Маълумот

Мурғи кор бо саг: машқҳо барои хона


Кори бинӣ яке аз намудҳои дӯстдоштаи ҳар як саг аст. Ҳамчун соҳиби саг, шумо ҳамеша ба дӯсти чор поянда ҳангоми ба Ӯ ва мақомоти олфикатии таъсирбахши ӯ мубаддал шуданатон лаззат мебаред. Дар ин ҷо шумо машқҳои шавқовари бинӣ барои хонаро пайдо хоҳед кард. Ҳама саг аз истеъдодҳои махсуси олфологии худ - Shutterstock / Shanta Giddens истифода мебарад

Кори бинӣ барои истифода бурдани саг комилан мувофиқ аст. Бинии курку худаш ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати равонӣ машқ мекунад. Машқҳо барои кор кардани бинӣ инчунин барои сагҳо идеалӣ мебошанд, ки дигар онҳоро бо табобат ҳавасманд карда наметавонанд: Далели он, ки онҳо бояд аввал подоши болаззатро кор кунанд, онҳоро боз ҷолиб мегардонад.

Бо мақсади дуруст омӯхтани кори бинӣ бо дӯсти чаҳор пой, шумо метавонед дар курсҳои шиносоӣ оид ба пайгирӣ, ҷустуҷӯи ҳадаф ё мантраинг ширкат варзед. Аммо кори бинӣ на танҳо бояд дар ҷангал ва марғзор баргузор шавад - шумо инчунин метавонед бо саги худ дар хона якчанд машқҳои аъло анҷом диҳед.

Ғамгин он чӣ мегирад: классикӣ дар ҷустуҷӯи

Ҷустуҷӯи хӯроки саг ҳам асоси машқҳо барои кори бинӣ ва ҳам бозӣест, ки сатҳи душвории он метавонад қариб беохир афзоиш ёбад. Барои оғози кор, тӯҳфа ё бозича гиред ва онро дар кунҷи ҳуҷра, ки ба саг намоён аст, пинҳон кунед. Пас аз он ки шумо "Ҷустуҷӯ!" Мегӯед дӯсти чаҳоргонаатон дарҳол объектро дар даҳони худ хоҳад дошт. Барои исфаноҷони пешрафта, шумо метавонед тӯҳфаҳо ва бозичаҳоро пинҳон кунед, масалан, дар як ҳуҷраи дигар, дар аввал ноаён ё дар контейнерҳое, ки сагатон аввал бояд мекушояд ва ҳамин тавр мушкилотро боз ҳам афзунтар мекунад.

Дар пайраҳаи хӯрок: пайгирии хониш дар хона

Дар ҳоле ки саги шумо метавонад пайравони одамро дар беруни майдонҳо ва долонҳо пайгирӣ кунад, вай дар хона каме маҳдудтар аст. Аммо, инчунин якчанд машқҳо барои дохили хона вуҷуд доранд, ки дар онҳо дӯсти чаҳоргона метавонад пайравони ҳаяҷонбахшро пайгирӣ кунад. Дар хона, танҳо як порча ҳасибро дар болои фарш кашед ва пайгирӣ кунед. Акнун ба саги шумо иҷозат дода мешавад, ки аз оғози пайроҳа сар кунанд ва интизоранд, ки як ҳасиб ҳамчун подош. Диққат: Агар шумо танҳо дар хонаи худ қолинҳо дошта бошед, шумо бояд аз ин машқ худдорӣ намоед!

Одамкушӣ - ин чист?

Ҳангоми mantrailing, сагҳо бинии худро барои ёфтани шахси муайян истифода мебаранд. Сагон, ...

Кори бинии болаззат: бозии сабади ҷомашӯӣ

Барои бозии сабади ҷомашӯӣ ба шумо сабади ҷомашӯӣ лозим аст, ки ҳама пӯшида аст, якчанд тӯби пластикӣ ва / ё рӯйхати ҳоҷатхонаҳои холӣ. Ҳама чизро ба сабади ҷомашӯӣ гузоред, ғизои хушк ё табобат илова кунед ва ҳама чизро хуб омехта кунед. Пас аз он саги шумо метавонад онро истифода кунад, то дар бинӣ кор кунад, то goodies гирад.

Машқро бо мағзҳо: бозии mug

Мисли як бозигари аёнии касбӣ, саги шумо ҳангоми навозиш аз он коса бояд якчанд пиёла йогурт пайдо кунад. Танҳо якчанд пиёла йогуртҳои шусташударо ба зеру по гузоред ва таомро дар зери яке аз косаҳо пинҳон кунед. Ҳоло саги шумо бояд бӯйи шикам дорад, ки дар он хӯрок бидуни клик кардани тамоми пиёлаҳо пинҳон аст. Ҳамин ки ӯ кружоки ростро нишон медиҳад - масалан, бо аккос ё нишастан, як лаҳзаи бӯйи тӯҳфае мебошад.

Вазифаи нафси мураккаб: ҷустуҷӯи чой

Агар дӯсти чаҳор пойафзоли шумо аз пайгирии бӯйи муайяни тағйирёбанда ёд гирад, халтаҳои чой ҳамчун як объекти омӯзишӣ мувофиқанд: онҳо бӯйи қавии худро доранд, дар вариантҳои гуногуни бӯй мавҷуданд ва истифодаи онҳо хеле осон аст.

Ба монанди ҷустуҷӯи хӯрок, шумо метавонед чойро боз кушоед ва баъдтар пинҳон кунед. Албатта, ҳамду сано ва мукофотҳои бисёр муҳим аст, вақте ки бинни куртаи шумо он чизеро, ки меҷӯед, пайдо кард. Баъдтар сатҳи пинҳонро бо пинҳон болиштҳои гуногуни чой дар хона зиёд кунед. Навъи он, ки бояд ҳангоми машқ аз ҷониби кори бинӣ пайдо шавад, саги худро санҷед. Танҳо вақте ки халтаи дуруст пайдо шуд, тӯҳфа ё дигар подошҳо пайдо хоҳанд шуд.

Маслиҳат: Агар шумо чойи чойро ба халтаи пластикии кӯчак гузоред, он тӯлонитар давом мекунад. Сагон ба осонӣ чойро аз банду халос.