Маълумот

Муомилаи саги кранберии картошкаи органикӣ

Муомилаи саги кранберии картошкаи органикӣ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Муомилаи саги кранберии картошкаи органикӣ

Рӯзҳои истироҳати гузашта мо дар вохӯрии оила будем ва мисли ҳамеша, кӯдакон дар ҳақиқат интизори тӯҳфаҳои органикӣ буданд. Оила омехтаи гиёҳхорӣ, вегетарианӣ ва бе глютен аст, бинобар ин ман дар ҳайрат будам, ки барои хӯрдани ман чӣ пешниҳод шудааст. Ман намедонистам, ки cranberries низ як қисми оила мебошанд! Cranberries яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи ман аст ва ман мехостам онҳоро ба тӯҳфаҳои худ илова кунам.

Cranberries хеле гарон аст ва ман фикр мекардам, ки оё ман метавонам онҳоро худам созам. Пас аз як каме ҷустуҷӯи онлайн ман якчанд дорухатҳоро пайдо кардам, ки олиҷаноб буданд! Ин аст он чизе ки ман сохтам:

Табобати cranberry органикӣ

Компонентҳо:

2 картошкаи ширини калон (ман як бастаи хурди картошкаи ширини органикӣ харидаам - аз он тақрибан 50 хӯроки саг тайёр кард)

100 грамм cranberry (ман халтаи 500 грамм харида будам ва каме кӯтоҳ буд, аз ин рӯ халтаи иловагӣ аз Tesco харидам, то дорухатро пур кунад!)

1/2 пиёла кешью (ман кешью хом, намакзада истифода бурдам)

1/4 пиёла равғани кокос (ман равғанро дар ванна аз Tesco истифода кардам)

1/2 пиёла рсин (ман ринсинҳои тиллоии органикӣ харидаам ва барои гуногун бештар илова кардам)

1/4 пиёла тухмии чиа (ман онро аз мағозаи хӯроквории саломатӣ харидам ва барои гуногун илова кардам – ин барои ғафс кардани тӯҳфаҳо кӯмак кард. Ман фикр мекунам, агар ман бештар истифода барам, шояд чизе каме ғафс шуда бошад, то ки ғафс шавад. Аз ин рӯ, ман тавсия медиҳам, ки миқдори истифодашударо вобаста ба он чизе, ки ба шумо лозим аст, санҷед. Ман тақрибан 100 мл истифода кардам.

Самтҳо:

Ман як протсессори хӯрокворӣ барои буридани картошкаи ширин, рсинҳо ва кешьюҳоро истифода бурдам. Ман инро ба протсессори хӯрокворӣ илова кардам ва ба омехтаи хуби ҳамвор омехта кардам.

Пас аз он ман равғани кокос ва тухми чиа илова кардам ва онҳоро дарун кардам. Ман cranberries худамро илова кардам ва онҳоро дарун кардам.

Ман омехтаро ба як косаи омехтаи калон интиқол додам, дар синҳоям пошидаам ва ҳамаашро омехта кардам.

Баъд ман омехтаро қошуқ карда, ба коғази пергамент гузоштам. Пас аз он ман боз чанд дона тухми чиа пошида, онҳоро дар танӯр дар 180 дараҷа гарм барои тақрибан 30 дақиқа гузоштам.

Онҳо хеле болаззат буданд, ва фарзандони ман фаровон буданд!

Ман ҳис мекунам, ки илова кардани маззаҳои дигар ба монанди ванилин, шоколад, афлесун ва ғайра ба рецепти шахсии худ хеле осон хоҳад буд.

Оё шумо ягон идеяи рецепт доред?

Агар ба шумо ин мақола маъқул шуда бошад, шумо инчунин метавонед аз рецепти ман барои маффинҳои бананӣ ё рецепти ман барои маффинҳои шоколадӣ (ки бе глютен мебошанд) лаззат баред.

Хуш омадед ба блоги ман!

Ман як диетолог ва диетологи ба қайд гирифташуда бо дараҷаи магистри тандурустии ҷамъиятӣ ҳастам. Ман ба ғизо ва ғизои солим дилчасп ҳастам. Маълумоти ман ҷаҳони корпоративӣ, варзиш ва некӯаҳволӣ, таҳсилот ва ғизоро дар бар мегирад.

Ба воситаи eml обуна шавед

Суроғаи eml-и худро ворид кунед, то ба ин блог обуна шавед ва дар бораи паёмҳои нав аз ҷониби eml огоҳӣ гиред.

Суроғаи Eml

Ман як диетолог ва диетологи ба қайд гирифташуда бо дараҷаи магистри тандурустии ҷамъиятӣ ҳастам. Ман ба ғизо ва ғизои солим дилчасп ҳастам. Маълумоти ман ҷаҳони корпоративӣ, варзиш ва некӯаҳволӣ, таҳсилот ва ғизоро дар бар мегирад.

Инро мубодила кунед:

Ҳамин тавр:

Хуш омадед ба блоги ман!

Ман як диетолог ва диетологи ба қайд гирифташуда бо дараҷаи магистри тандурустии ҷамъиятӣ ҳастам. Ман ба ғизо ва ғизои солим дилчасп ҳастам. Маълумоти ман ҷаҳони корпоративӣ, варзиш ва некӯаҳволӣ, таҳсилот ва ғизоро дар бар мегирад.

Блоги ман дорухатҳои солим ва бе глютенро дар бар мегирад. Шумо инчунин метавонед дорухатҳоро барои хушк, гиёҳхорӣ, гиёҳхорӣ ва ғайра пайдо кунед. Саҳифаи дастурҳоро барои истинод ба дастурҳо санҷед.

Ишқи ман ғизо ва парҳез аст, бинобар ин ман майл ба ғизои солим равона мекунам. Ман боварӣ дорам, ки ғизои солим бояд серғизо, болаззат ва дастрас бошад. Ман мехоҳам ба шумо дар пайдо кардани дорухатҳое, ки ба mntn ё ноил шудан ба парҳези солим кӯмак мекунанд, дар ҳоле ки ғизои солимро болаззат гардонам, кӯмак расонам.

Оё шумо мехоҳед, ки ғизои солим, ки дилгиркунанда ё қимат набошад? Ба ман хабар диҳед, ки шумо чӣ фикр доред.


Видеоро тамошо кунед: Rãnh Rỗi Ngồi Chiên Khoai Tây Ăn Vặt (Август 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos